Veelgestelde vragen seksverslaving

Bijna iedereen heeft een gezonde interesse voor seks. Dit is logisch, aangezien het de manier is hoe wij ons als mens voortplanten. Daarom zijn wij er biologisch voor geprogrammeerd om seks lekker te vinden. Seks zorgt er dan ook voor dat er dopamine vrijkomt, wat ook wel het gelukshormoon wordt genoemd. Het verschil tussen een gezonde interesse voor seks en een seksverslaving is levensgroot. Bij een seksverslaving ervaar je er in het dagelijkse leven erg veel hinder van. In het kort heb je een verslaving wanneer je niet meer uit jezelf in staat bent om jouw gedachten en gedrag te controleren. Daarbij kan je er in toenemende mate veel problemen bij ervaren.

Het gaat er bij een seksverslaving niet eens om hoe vaak je daadwerkelijk seks hebt. Waar het daarentegen wel om draait, is dat het een steeds groter onderdeel wordt van je leven. De grip die het daarmee op je heeft, wordt na verloop van tijd dan ook steeds sterker. Daarbij heb je ook moeite om je gedachten gedrag onder controle te houden. Er zijn een aantal soorten gedrag en gedachten die hierbij samenhangen.

• Je ervaart steeds minder voldoening uit normale seks;
• Je seksuele grenzen verleggen zich steeds verder en extremer;
• Het is steeds lastiger voor je om seksuele grenzen van anderen te respecteren;
• Je schaamt je voor je seksuele gedachten;
• Je hebt geprobeerd te minderen of stoppen met seks;
• Pogingen om je seksueel gedrag te controleren leidt tot niets;
• \Als je geen seks hebt, voel je je gestrest.

Een seksverslaving kan op verschillende manieren tot uiting komt. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, gaat het bij een verslaving aan seks niet alleen over de geslachtsgemeenschap zelf. Er zijn namelijk ook obsessieve gedachten bij gemoeid. Bij zowel het gedrag als de gedachten is te zien dat deze na verloop steeds extremer worden. Iemand met een seksverslaving, heeft zodoende steeds verschuivende grenzen op het vlak van seks. Er zijn verschillende vormen waarin dit tot uiting kan komen. Daarbij kan je denken aan:

• Obsessief masturberen;
• Constante hunkering naar seks;
• Veelvuldig porno kijken;
• Onveilige seks;
• Risicovolle seks;
• Seks via het internet (cyberseks);
• Prostitutie;
• Affaires najagen;
• Constant mensen willen verleiden;
• Voyeurisme;
• Exhibitionisme.

Een eerste reden waarom seks zo verslavend is, is hierboven vernoemd (zie: wat “Wat is een seksverslaving?“. Dit komt omdat het menselijk lichaam ons beloont wanneer wij seks hebben. Seks is namelijk het menselijk overlevingsmechanisme, en door dopamine uit te stoten laten belonen onze hersenen ons voor dit gedrag. Bij een seksverslaving kan het zo zijn dat je kickt op dit gevoel.
Een tweede mogelijkheid waarom seks zo verslavend is, heeft betrekking op ons zelfbeeld. Mensen met een seksverslaving geven aan dat seks een manier is om zich erkend en gewaardeerd te voelen. Er is tijdens seks weinig tot geen kans op afwijzing wat op die manier een fijn gevoel geeft. Deze mening zien wij vaak bij mensen met een dubbele diagnose. Hierbij wordt gesproken van een seksverslaving en psychische aandoening.

Ondanks het beeld dat mannen ‘oversekst’ zijn, komt een seksverslaving niet alleen bij mannen voor. Vrouwen kunnen net zo goed kampen met een verslaving aan seks. Het maakt dus niets uit hoe jong, oud of welk geslacht je hebt, een seksverslaving kan bij iedereen voorkomen.

Vanuit onze ervaring weten wij dat iedere verslaving de nodige problemen met zich meebrengt. Dit geldt niet alleen voor een seksverslaving, dit geldt bijvoorbeeld ook voor een cannabisverslaving of gameverslaving. Een eerste stap die je kan nemen bij een seksverslaving, is om de problemen rustig met iemand te bespreken. Wees daarin niet verwijtend, want seks kan voor de verslaafde in kwestie een belangrijke rol spelen. Het is belangrijker om begrip te tonen en te denken in oplossingen. Mocht je hulp daarbij nodig hebben neem dan contact met ons op via de telefoon 06 – 45 120 606, mail info@rofakrachtinherstel.nl of vul het contactformulier in.

Zowel mannen als vrouwen kunnen een seksverslaving hebben, er bestaat hierbij dus geen onderscheid qua geslacht.