Stoppen met gokken
Contact
Neem vandaag nog contact met ons op!
Telefoon:
06 – 45 120 606
Hoe kan ik stoppen met gokken?
Als je verslaafd bent aan gokken, is stoppen geen eenvoudige opgave. Je zal daarbij steeds verlangen naar de kick die gokken je geeft.
Zelfstandig stoppen met gokken
Stoppen met gokken is een verstandig besluit. Je loopt namelijk niet de vele risico’s die gokken met zich meebrengt. De reden dat je besluit te stoppen is niet van belang. Misschien heb je net een groot financieel verlies geleden of heb je samen met je partner besloten om te stoppen met gokken. Wat uw beweegreden ook is, je kan de volgende tips in gedachten houden.
- Maak de voordelen van het stoppen met gokken duidelijk
Heb je veel financiële verliezen geleden? Zet dit eens op een rijtje en print dit uit. Hang dit papier vervolgens ergens op een centrale locatie in je huis; dit is een extra stimulans voor als je ooit in de verleiding komt weer te gokken. - Zorg dat je niet in de verleiding komt
Vermijd situaties waar je normaliter gokt. Blokkeer dus websites op het internet of zeg je lidmaatschap voor het casino op. - Markeer je voortgang
Zorgt dat je bijhoudt hoelang je al niet hebt gegokt. Dit is een goede stimulans! - Beloon jezelf bij iedere voortgang
Elke keer dat je niet gokt, overwin je weer een stukje van jouw verslaving. Hiervoor mag je jezelf best eens belonen. Koop een goed boek of neem je partner eens mee naar de film!
Herstelcoaching
Wil jij herstellen van je verslaving? Dan kan ik je door middel van herstelcoaching intensief begeleiden. Met een-op-een coachingsgesprekken, gedurende drie maanden, kijken we samen onder andere naar jouw herstel en de leefgebieden, waaronder: schulden en financiën, relaties en justitie. Lees verder
Interventies
Heeft jouw naaste hulp nodig voor verslaving maar heeft hij/zij zelf nog geen stap gezet? Een interventie kan je naaste laten inzien dat hulp écht nodig is en dat er wel een uitweg is. Ik begeleid familie het hele interventietraject, vanaf de eerste stap totdat de verslaafde (indien hij/zij akkoord gaat) in behandeling is. Lees verder
Individuele begeleiding
Heb jij ondersteuning nodig bij verschillende zaken die in je leven spelen, rondom jouw verslaving? Dan help ik je graag door middel van langdurige maatschappelijke ondersteuning. Hierbij coach ik je onder andere om de stabiliteit en rust weer terug te vinden in je leven zodat je minder obstakels ondervindt tijdens je herstel. Lees verder
Advies verslavingszorg
Heb je geen idee waar je op moet letten als je op zoek bent naar een afkickkliniek? Dan kan ik je begeleiden naar een instelling die het beste bij je past. Tijdens de aanmelding en wachttijd voor een klinische opname of ambulante behandeling geef ik je voorlichting en bereid ik je voor op wat je te wachten staat bij een verslavingszorg behandeling. Lees verder