Stoppen met alcohol
Contact
Neem vandaag nog contact met ons op!
Telefoon:
06 – 45 120 606
Zelf stoppen met alcohol
Er zijn veel mensen die proberen te stoppen met alcohol. Dit is logisch, want er zijn namelijk meerdere nadelen aan alcohol gebonden. Dit geldt zeker wanneer we kijken naar de risico’s van alcoholverslaving. Zelfs voor mensen die gematigd alcohol drinken, is geen alcohol meer drinken al een grote uitdaging. Verleiding ligt namelijk overal op de loer. Terrasjes, cafés, druk van je sociale omgeving; voor je het weet verval je weer in het oude gedrag. Wil je toch zelfstandig stoppen met alcohol? Houd de volgende tips dan in gedachten:
- Vertel je intentie om te stoppen met alcohol aan jouw omgeving
Jouw omgeving geeft je de steun die je nodig hebt. - Maak duidelijk wat je reden is om te stoppen en wat voor doel je hebt
Maak een kalender waarop staat hoeveel dagen je al geen alcohol meer hebt gedronken. - Voorkom verleidingen
Vermijd plekken waar je vaak drinkt. - Zorg dat je uzelf beloont
Stoppen met alcohol is een grote stap. Zorg dat je jezelf in de juiste richting duwt. - Zorg dat je geniet van de vele – alcoholvrije – voordelen
Je bent minder geld kwijt, je bent gezonder, geniet ervan!
Hulp bij het stoppen met alcohol
Voor erg veel mensen zijn bovenstaande tips geen optie meer. Heb je ook in het verleden geprobeerd te stoppen met alcohol maar is dat op niets uitgelopen? Dan behoor je tot een grote groep mensen. In Nederland heeft namelijk bijna een half miljoen Nederlanders een alcoholverslaving. Kan je niet zelfstandig breken met jouw verslaving? Dan is professionele hulp bij het afkicken van groot belang. Wij kunnen jouw daarbij helpen, neem hier contact met ons op.
Herstelcoaching
Wil jij herstellen van je verslaving? Dan kan ik je door middel van herstelcoaching intensief begeleiden. Met een-op-een coachingsgesprekken, gedurende drie maanden, kijken we samen onder andere naar jouw herstel en de leefgebieden, waaronder: schulden en financiën, relaties en justitie. Lees verder
Interventies
Heeft jouw naaste hulp nodig voor verslaving maar heeft hij/zij zelf nog geen stap gezet? Een interventie kan je naaste laten inzien dat hulp écht nodig is en dat er wel een uitweg is. Ik begeleid familie het hele interventietraject, vanaf de eerste stap totdat de verslaafde (indien hij/zij akkoord gaat) in behandeling is. Lees verder
Individuele begeleiding
Heb jij ondersteuning nodig bij verschillende zaken die in je leven spelen, rondom jouw verslaving? Dan help ik je graag door middel van langdurige maatschappelijke ondersteuning. Hierbij coach ik je onder andere om de stabiliteit en rust weer terug te vinden in je leven zodat je minder obstakels ondervindt tijdens je herstel. Lees verder
Advies verslavingszorg
Heb je geen idee waar je op moet letten als je op zoek bent naar een afkickkliniek? Dan kan ik je begeleiden naar een instelling die het beste bij je past. Tijdens de aanmelding en wachttijd voor een klinische opname of ambulante behandeling geef ik je voorlichting en bereid ik je voor op wat je te wachten staat bij een verslavingszorg behandeling. Lees verder