Risico’s gameverslaving

Gamen is tegenwoordig voor veel mensen een hobby geworden. De game-industrie is sterk gegroeid en er zijn in de loop van tijd steeds meer platforms gekomen waarop je kunt gamen. Niet voor niets kampen steeds meer mensen met een verslaving aan games. Op het eerste zicht lijkt dit onschuldig, maar een verslaving aan games doet je meer schade toe dan je denkt. De risico’s van gameverslaving zijn er alom. Veel mensen raken in sociaal isolement en verliezen hierbij de controle over het eigen leven.

Risico’s gameverslaving – Scheidslijn tussen recreatie en verslaving

Er bestaat een dunne scheidslijn tussen recreatief en problematisch, verslavend gedrag. Veel gamers die zichzelf niet als verslaafd zien, maken toch vele uren in de fictieve gamewereld. Iemand die niet veel uren in een game stopt, kan eigenlijk toch verslaafd zijn. Gamen wordt namelijk gezien als een verslaving wanneer het negatieve effecten op jouw leven gaat uitoefenen. Daarbij ben je niet in staat om zelf te stoppen met gamen.

Herken je de volgende stellingen? Dan heb je mogelijk een gameverslaving:

Je denkt constant aan gamen

Wanneer je niet kunt spelen vanwege andere verplichtingen, denk je constant aan gamen. Vaak ben je in gedachten al een nieuwe game-sessie aan het plannen of je denkt aan nieuwe strategieën om het spel op een bepaalde manier te spelen. Of als je niet bezig bent met je spel, lees je er toch informatie over. Daarnaast ga je naar bed met game-gedachten en je staat ermee op. Op deze manier is gamen een verslaving geworden.

Uw omgeving vindt dat u vele gamet

Gamen zorgt ervoor dat je in een trance terechtkomt. De verslavende elementen die veel spellen bevatten, zorgen ervoor dat de tijd voorbij vliegt zonder dat je daar erg in hebt. Dit leidt al snel dat er vele uren, dagen of zelfs maanden voorbij vliegen. Vertellen jouw vrienden, partner, gezinsleden of collega’s u dat je veel gamet? Dan zal daar vast een kern van waarheid in zitten.

Je liegt tegen uw omgeving hoe veel je gamet

Word je wel eens geconfronteerd door andere mensen die zeggen dat je teveel gamet? Wat is daarbij je eerste reactie; de waarheid vertellen of een leugen om bestwil? Veel gameverslaafden liegen tegen hun omgeving over de tijd die zij kwijt zijn met gamen. Dit is een manier om niet geconfronteerd te worden de kritiek die erbij komt kijken.

Je besteedt veel geld aan je gameverslaving

De nieuwste DLC (downloadable content) van jouw favoriete game staat de dag van de release al op je console, mobiele telefoon of computer. Daarnaast besteed je veel geld aan in-game aankopen of de nieuwste headset, controller, keyboard of muismat. De kosten die dit met zich meebrengt zijn niet mis.

Risico’s gameverslaving – vicieuze cirkel

Voor veel mensen is de virtuele wereld er eentje waar zij veilig zijn van hun eigen problemen in het echte leven. Misschien sta je onder druk op het werk of op school. Of je relatie is op de klippen gelopen. Wat de reden van uw gameverslaving dan ook mag zijn, je loopt een groot risico in een vicieuze cirkel te belanden.

• Je ontwijkt je probleem door te gaan gamen;
• De vele tijd in jouw games zorgen ervoor dat je probleem verergert;
• Je besteedt nog meer tijd in de gamewereld om de stress te ontwijken.

Een verslaving is hierbij geboren. Je hebt hier te maken met een groeiende en dwangmatige behoefte om steeds meer te gamen. Zelfstandig losbreken is daarbij onmogelijk. Als je dit toch probeert, is dit tevergeefs. Voor je het weet verval je weer in uw oude gamegedrag.